Lichaamsgerichte therapie en coaching

Soms loopt het leven nét niet zoals je wilt. Of helemaal niet.
Je hebt het gevoel dat je tegen de stroom in roeit. Soms met een duidelijke oorzaak, maar vaak ook zonder dat je precies weet waarom.

Misschien heb je iets ingrijpends meegemaakt.
Of ervaar je stressklachten, pieker je veel of slaap je slecht.
Misschien loop je vast in werk of relaties, vind je het lastig om keuzes te maken of merk je dat je spanning op een manier probeert te dempen, bijvoorbeeld met alcohol.

Wanneer je niet lekker in je vel zit, kan het helpend zijn om stil te staan bij wat er speelt.

In mijn praktijk voor lichaamsgerichte therapie en coaching onderzoeken we samen wat er aan de hand is. Niet alleen door erover te praten, maar ook door te luisteren naar de signalen van je lichaam.

Therapie kun je zien als een manier om jezelf beter te leren begrijpen.
Wat ligt er ten grondslag aan je gevoelens, gedrag en reacties?

Je hoeft geen groot trauma te hebben om hulp te zoeken.
Het kan al beginnen bij het gevoel dat het anders mag.

Voel je welkom om contact op te nemen voor een vrijblijvende kennismaking.